皇室网,戏曲,天后,纪录片,高考

天气太热吃点什么菜,天气太热,吃些什么自带清凉感的凉菜可以来降降温?


时间:

炎炎夏日来临,天气炎热,所以吃凉菜降降温是很有必要的!我们可以选择一些自身吃起来带有清凉感的食物。比如:黄瓜,黑木耳,莴苣,番茄,金针菇,龙口粉丝做的三丝,四季豆,豇豆等蔬菜,用来凉拌都非常好吃!《火山飘雪》、《拍黄瓜》、《凉拌金针菇》!

食材:番茄,白糖

做法:

食材:黄瓜1根,黑木耳适量,洋葱少许,香菜叶少许,生抽,辣子油,熟花生米,花椒面,蒜,小米辣1个,鸡精。

做法:

食材:金针菇,蒜,熟花生米,小米辣,生抽,酱油,醋,糖,盐,红油辣子,鸡精,味精,芝麻香油。

做法:

夏季可以用来凉拌的菜非常多,每个地方的口味不同,同样的食材可以做出许多的凉拌菜品!四季豆豇豆直接水煮,捞出控干水分,直接吃白味,也可以放着调料,吃鲜辣!食材有限而人的思维无限!

喜欢的朋友点击右上角关注键哈!点个赞吧,有什么批评请留言教育!图片来源于网络,如侵删!

少油少盐的凉菜。例如凉拌黄瓜。

    相关阅读

    • 夏天吃什么饭比较爽口
    • 适合夏天吃的菜
    • 天气热适合吃什么饭
    • 晚上做点什么火锅菜吃
    • 天热吃什么菜窍门
    • 天气太热吃什么解暑