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你偷走了我的心,你的注意力是如何一步步被“偷走”的? <#21---->


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我觉得注意力被“偷走”有这些原因。

1.外界环境的诱惑。我们目前生活的环境精彩绝伦,我们每天都会被这样那样新奇刺激的事物或信息所吸引。手机无疑是罪魁祸首,你可以统计一下,你每天有多长时间在看手机?新闻、头条、视频、抖音、聊天、购物、抢红包、拉朋友……不胜枚举。这种情况下,你的注意力能集中吗?

2. 办公氛围的影响。我不知道别人是怎样的办公环境,我是集体办公,而且我了解到的熟人,朋友大多是集体办公。在集体办公室里,你想要集中注意力去做某事,显然是不太可能的。

3.工作特点也会有影响。有些工作我们一开始做蛮有新鲜感的,注意力也集中。时间长了,腻歪了,而且也熟练了,做的时候就难免不集中了。

4.自己的身体健康状况也会有影响。随着年龄的增长,身体状况每况愈下,你的注意力自然会下降。或者你还年轻,但你长期加班,熬夜,不按时吃饭,你的身体越来越差,注意力同样会下降。

当然还有其他的原因,因人而异,我就不多说了。

注意力下降,与生活环境息息相关,个人觉得有以下原因:

一,数码设备产品,游戏,聊天等总让你牵挂,注意力,自然无法集中。

二。生活的压力,工作的原因。打字,你只能够长期,去做你本来不愿意做的事情。时间长了,你对任何事情的集中力都会下降。

三。身体的变化。熬夜。加班。通宵。玩手机。看电脑。殊不知自己的身体,健康已经在下降。

所以我们要做的事。多做运动。

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