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中考体育是通过统一测试的形式11对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式。所以说具体考核的就是学生的身高、肺活量、体重等综合身体素质。中考的时间一般在每年3月份到五月份期间。现在体育中考成绩要纳入升学考试。所以学生平时要加强身体锻炼。才能取得好的成绩,伟大领袖毛主席说过身体是革命的本钱。

由于各地的标准不统一,所以说具体项目要根据各地的情况而定。总的说来有以下项目

1.立定跳远,意思就是站在那里 开始起跳,这个项目一般是必考项目。

2.跳绳,这里有单跳双跳。一般都是在规定的时间之内,看你能跳多少?

3.掷实心球,根据距离来得分。

4.跑步。

5.篮球往返运动。

6.引体向上。

7.仰卧起坐。

我就想到这些项目,希望能对你有所帮助。要考好这些项目,除了平时要加强锻炼,还要注意这些运动的规则。

中考体育得高分,与该学生的身体素质息息相关。从小爱好运动、活泼的孩子在考试中,会占得一定优势。

选对选考项目是有一定技术指数的,体育教师在平时要观察学生的运动技能和对项目兴趣爱好。确定项目后,再有针对性的进行训练。

平时训练要注重训练时间的有效性,要持之以恒,并要对成绩有记录,形成训练笔记,来不断提高运动成绩!

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